השתקפות שבורה: הורות נרקיסיסטית וילדים שנשכחו מעצמם
שם הילד נשמט מן השורה ישנן דרכי גידול שאינן מותירות חבלות נראות לעין, אך משאירות אחריהן תהודה חרישית בגוף, בנפש
כל הפוסטים של מיכל הררי
"קפא" – Freeze! לא לזוז, לא להרגיש, רק לשרוד. נוכחות בלי נוכחות
בתוך מנגנוני ההישרדות של מערכת העצבים האוטונומית, תגובת Freeze – קיפאון – מהווה את אחד הביטויים הקיצוניים ביותר של תחושת
"Fight" – הילחם! הנפש מגייסת כוחות מדומים
תגובת "הילחם", או בשמה המוכר באנגלית – Fight, היא אחת מתגובות ההישרדות הקדומות של מערכת העצבים האוטונומית. היא מתעוררת כאשר
"הכול מתורגם למתח שרירי" – שיטת אלכסנדר – מסע דרך הגוף, הרגש והתודעה
"אתה מתרגם הכול – בין אם פיזי, מנטלי או רוחני – למתח שרירי." ~ פ. מ. אלכסנדר המשפט הקצר הזה,
המסע חזרה לעצמי: טראומה, בעלות עצמית ויכולת הריפוי הפנימית
"הבעיה המרכזית של אנשים שחוו טראומה, היא שהם כבר לא מרגישים בעלות על עצמם. כל רעש חזק, כל מי שפוגע
להיוולד מחדש: איך ניתן לפתח היקשרות בטוחה בבגרות?
כשהעבר אינו גזרה כתובה היקשרות בטוחה היא יסוד חשוב ליציבות רגשית (ע"ע תיאוריית ההיקשרות של בולבי ואינסוור'ת), תחושת ערך עצמי
הילד שמקשיב לרגשות של אחרים ושוכח את שלו
הכמיהה לרצות, הפחד להיעלם: דפוסי היקשרות וריצוי על הרצון להיות אהוב והמחיר שהוא גובה. כולנו רוצים להיות נאהבים, רצויים, מוערכים.
נרקיסיזם – אסטרטגיית הישרדות רגשית המחופשת לאישיות
נרקיסיזם הוא אחד המושגים השגויים והפוגעניים ביותר בשיח הפסיכולוגי הציבורי. הוא הפך לכינוי גנאי, לתווית מוסרית, ולעיתים אף לנשק רגשי.
שתיקה כענישה במערכת יחסים בין הורים לילדים: מנגנון שליטה הרסני
מערכות יחסים בריאות מבוססות על תקשורת, אמפתיה, הקשבה ופתרון קונפליקטים בדרך מכילה ובונה. כאשר הורים משתמשים בשתיקה עוינת או בטיפול
מחקרים פורצי דרך: הפרעת קשב וריכוז (ADHD / ADD)
מחקרים מתקדמים במדעי המוח מגלים לנו כי הפרעת קשב וריכוז (ADHD) איננה בעיה התנהגותית, אלא קושי נוירו-התפתחותי במערכת העצבית, ובעיקר