המוליך העצבי האחראי על ריכוז, זיכרון ושקט פנימי – אצטילכולין
אצטילכולין הוא נוירוטרנסמיטר מרכזי שמאפשר לנו לזכור, להתרכז, לנוע, לנשום ולחוש שקט פנימי. אך העולם המודרני, עם הקצב הגבוה, הלחץ,
כל הפוסטים של מיכל הררי
3 ארוחות בוקר עשירות באצטילכולין – הפרעת קשב וריכוז, ADHD
אצטילכולין: שליח המוח לשקט, ריכוז ותנועה אצטילכולין הוא מוליך עצבי חיוני, אחד מאותם חומרים ביוכימיים שמאפשרים למוח ולגוף לתקשר בהרמוניה.
מאחורי כל רגש מסתתר צורך אנושי שנענה, או שלא נענה
על החשיבות של מאגר רגשות ומאגר צרכים בתקשורת מקרבת ד"ר מרשאל רוזנברג, מייסד שיטת התקשורת המקרבת (Nonviolent Communication – NVC)
תזונה ו־ADHD: דיאטות אלימינציה משפרות תסמיני הפרעת קשב וריכוז
הורים לילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) מכירים את הקשיים היום־יומיים: חוסר שקט, קושי בריכוז, התפרצויות, שינה לא רגועה ועוד.
השפעת תדר בטא נמוך על הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא אחת ההפרעות הנוירו־התפתחותיות הנפוצות ביותר, והיא כוללת תסמינים של חוסר ריכוז, היפראקטיביות, אימפולסיביות ולעיתים גם
הדרך לחופש פנימי ואחריות קיומית – מפסיקים לזהות את עצמנו כקורבן
ההכרה הפנימית שאני לא קורבן איננה סיסמה רוחנית, אלא רגע קיומי עמוק שבו נופלת חומת ההאשמה, ונבנית במקומה חומת זהות
השפעת סגנון ההיקשרות על ההורות ועל הזוגיות
איך הדפוסים שנצרבו בנו בילדות ממשיכים לחיות בתוך הקשרים הכי חשובים בחיינו? למה דווקא בבית קשה לי להרגיש בטוח/ה? “למה
אפקט פלסיבו, אפקט נוסיבו: כשהמחשבה הופכת לתרופה – או לרעל
בעולם שבו חקר המוח, הרגש והתודעה תופסים מקום הולך וגדל, נחשפים עוד ועוד מנגנונים מרתקים המוכיחים עד כמה הנפש והגוף
מקס פלאנק – האיש שטבע את המושג "המטריקס" והאמין שכוח תבוני הוא בסיס המציאות
הפיזיקאי שגילה את מכניקת הקוונטים ודיבר על אינטליגנציה נסתרת במציאות מקס פלאנק (Max Planck) הוא אחד המדענים המשפיעים ביותר בתולדות
מהן הסיבות ל-ADHD? תורשה, סביבה ואפיגנטיקה
מקובל בקרב החוקרים בתחום, כי ADHD הינה הפרעה נוירו-התפתחותית אשר ב-80% מהמקרים, לערך, מקורה גנטי. אך גנים אינם פועלים בחלל