חדר התודעה: מי מדבר עכשיו במיקרופון?
פרופ' סטיבן פינקר בראיון לפרופ' מיצ'יו קאקו: "התודעה היא כמו סופה שמשתוללת במוח… התחושה האינטואיטיבית שיש 'אני' מנהל שיושב בחדר
כל הפוסטים של מיכל הררי
כך נאהב את עצמנו קצת יותר: עלינו לפרום את הקשר בין טריגר לתגובה
קונפליקטים ותסכולים מהווים הזדמנויות נפלאות לצמיחה רגש שלילי מיוצר על ידי מחשבה שלילית. מחשבה שלילית מיוצרת על ידי פרשנות שלילית
מנטרה: התנהגותו של אדם אחר תמיד נובעת ממנו עצמו, ולעולם אינה נגרמת בגללי
"אדם שמתנהג אליי באופן שלילי נמצא במצוקה נפשית, ומשליך אותה עליי. התנהגותו של אדם אחר תמיד נובעת ממנו עצמו, ולעולם
מנטרה: אני זה שמחליט מי אני, ואני עושה זאת בכל רגע ורגע
"התנאים הסביבתיים לא מעצבים עוד את האופי שלי. היום אני זה שמחליט מי אני, ואני מחליט זאת בכל רגע ורגע."
בין הרצון להיטמע לבין הרצון לבלוט
עוד מילדותו המוקדמת מבקש האדם להיות בעל ייחודיות: להיות מובחן מאחרים, לבלוט מעל ההמון, לרחף מעל הגוש האחיד, ככדור האדום
כיצד ננצל את חולשתו של תת המודע לריפוי עצמי באמצעות חשיפות תת הכרתיות
במחקרים נמצא, כי לעתים רבות חשיפות תת הכרתיות משפיעות יותר מחשיפות הכרתיות [1]. כלומר, מידע המועבר אלינו בעוד איננו שמים
כאשר אנו מתייחסים לאדם כפי שהוא, אנו הופכים אותו לגרוע יותר
יוהאן וולפגנג פון גתה אמר: "When we treat man as he is, we make him worse than he is; when
האויב שלי הוא פעוט מתוסכל
על חוסר שליטה, תסכול וזעם כל אדם שמרים את הקול, צועק, מלחיץ, זועם, נמצא במצוקה נפשית – וכך גם ראוי
מנטרה: ברגע הזה, עשיתי כמיטב יכולתי
"ברגע הזה, עשיתי כמיטב יכולתי. ברגע הבא מיטב יכולתי יהיה שונה, ואולי אפילו קצת יותר טוב." אמרו לעצמכם את המנטרה
הוקרת תודה למגדלור האישי שלי
לפני כמה ימים מודרך שלי אמר לי, "את המגדלור שלי." כמעט ודמעתי מרוב התרגשות. זה הזכיר לי את המגדלור האישי