היי, מה שלומך? 🙂
אני מיכל הררי, מאסטר NLP ודמיון מודרך, חוקרת את מקור התודעה, תכונת הנוירופלסטיות של המוח ואפיגנטיקה.

אני מלווה ומלמדת אנשים לשנות את האופן בו הם רואים את המציאות, וכך לתפוש את עצמם – ואת העולם כולו – באופן לגמרי אחר.

אני מלמדת על מבנה המוח ומערכת העצבים; קהילת המיקרוביוטה שבגופנו; שדות אלקטרומגנטיים והעולם הקוונטי; הולוגרפיה ותת המודע; תודעה ופאן פסיכיזם; מטא קוגניציה ומקור מחשבות, רגשות והרגלים; חשיבותה של האחריות האישית; ובעיקר, על הדרכים בהן יש באפשרותנו לנצל את כתונת הנוירופלסטיות של המוח כדי ליצור תהליכים אפיגנטיים המובילים לריפוי גופנו ונפשנו.

תפישת מציאות חדשה זו מייצרת באדם, כל אדם, תחושה של שליטה בחייו.

בעקבות תחושת השליטה שהתפתחה, מתחזקת באנשים תחושת הערך העצמי והביטחון. משתנה התנהלותם במערכת היחסים עם עצמם ועם אחרים, והם מגלים בעצמם את יכולותיהם האמתיות. הם מגלים את ה"אני" האמיץ שלהם, שרוצה לחוות את העולם באמת, כמו ילד/ה, מההתחלה – וברגע ההווה.

אימון קוגניטיבי התנהגותי משולב

אני עובדת באמצעות שיטת אימון אינטגרטיבית תהליכית אשר מטרתה לערער אמונות נוכחיות, ולאמץ אמונות חדשות. הדרך לערעור אמונות ישנות הינה צבירה של ידע ותרגול תמידי. על מנת לשנות את אמונותינו הנוכחיות, אלו אשר בעקבותיהן נוצרו אצלנו דפוסי התנהגות ומחשבה מכשילים ומגבילים, עלינו לעבור תהליך של למידה. בתהליך נלמד כיצד לערער את האמונות הישנות, ובמהלכו נאמץ עוד ועוד אמונות חדשות.

מטרתה של השיטה להעביר את האדם מסע חווייתי בעומקי תת המודע ומחוצה לו. במהלך המסע החווייתי מגלה האדם את הווייתו האמתית, זו אשר מסתתרת מתחת לשכבות ההגנה שבנה סביב נפשו במהלך חייו. כאשר מתחבר האדם להוויה אמתית זו, תפיסתו את העולם משתנה לבלי היכר. התפיסה החדשה מאפשרת לו לפתח אמונה עצמית עמוקה ביכולותיו, לגלות את מסוגלותו לעמוד באומץ אל מול תלאות החיים השונות ואל מול התסכול הקיומי היום-יומי, לחוש מוטיבציה וסיפוק מההווה ולא עוד לזחול אחר מחשבות עבר, או לרדוף את חרדות העתיד.

טכניקות מופלאות לשינוי מחשבות, רגשות והתנהגות

כאשר אנו משנים לטובה את האופן בו אנו חושבים, מרגישים ומתנהגים, מוחנו מעביר לכל מיקרואורגניזם הדר בגופנו מסרים חיוביים.

כל אורגניזם בגופנו (יהיה זה תא, חיידק או וירוס) מקבל באופן תמידי מסרים מהמוח, ו"מוריד" מידע מהשדה האלקטרומגנטי שלו – הנחיות כיצד לתפקד. אם המסר שהאורגניזם מקבל הוא שלילי, כלומר, לא קוהרנטי מבחינה חשמלית, קטוע ומבולבל, האורגניזם לא יתפקד כראוי. אם המסר הוא חיובי, כלומר, קוהרנטי מבחינה חשמלית, האורגניזם יתפקד כראוי ולכן – גופנו ונפשנו יתפקדו כראוי.

יצירת תהליכים אפיגנטיים המובילים לריפוי פיזי ונפשי

ביצעתי אינטגרציה בין כמה טכניקות מצוינות, שכל אחת מהן מעניקה את הטון שלה לטיפול. השיטה שלי משלבת ידע מועיל מתחום הנוירולוגיה ומדעי המוח, פיזיקה תיאורטית, NLP, דמיון מודרך, תרפיית גשטאלט, קוגניציה גופנית, פסיכולוגיה חיובית, פילוסופיות אקזיסטנציאליות והומניסטיות (מערביות ומזרחיות), מוזיקה, אמנות, וכן טכניקות נוספות שהוכחו מחקרית כמועילות בחיזוק רוח האדם.

הטכניקות המשולבות הללו יחד יוצרות אימון מוחי, נפשי ורוחני – טיפול הוליסטי ומקיף המעלה באדם מודעות ליכולותיו האמתיות, מחזק אותו ברבדים רבים ומאפשר לו לראות עצמו כאהוב, יצירתי, ראוי, ומסוגל לראות את הדברים החיוביים המתרחשים בחייו. המטרה היא הסרת "המשקפיים השחורות" מעל עיני האדם, על מנת שראייתו את המציאות תהיה הוגנת הן כלפי עצמו והן כלפי האחרים.

על מנת לראות שינוי, יש להתחייב לשינוי.

השיטה מבוססת מחקרית. היא עובדת. על האדם רק להתמסר לתהליך, להתחייב ולבצע את המשימות שאני מדריכה אותו לבצע. לעתים, האדם סובל וחש שיש בו צורך בשינוי גדול, אך נפשו עדיין לא בשלה לביצוע שינוי זה בפועל. הסבל עודנו משרת אצלו מטרה כלשהי. במהלך האימון נוכל לגלות איזו מטרה הסבל משרת, להעלותה למודעות, לשים אותה מאחורינו ולעבור לשלב הבא בהתפתחותנו הנפשית והרוחנית.

היסטוריה אישית

אני נשואה + 2, מתגוררת בפרדס חנה כרכור. כשהתחלתי את דרכי האקדמית, באופן טבעי מצאתי את עצמי בחוג לפסיכולוגיה. באמצע התואר, מתוך מחשבה על פרנסה, קצת סקרנות והרבה חוסר באמונה עצמית, עברתי למדעי המחשב. יצאתי ל"עולם הגדול" ועבדתי מעט כאשת QA ומעט כמתכנתת, ולבסוף נחתתי במחוז הארט – גרפיקה, אנימציה, צילום ועריכת וידאו. הייתה לי פרנסה, אבל לא הצלחתי למצוא בה משמעות אישית. עברתי תקופה לא פשוטה משום שחוויתי כמה אובדנים, האחד אחרי השני. אלו היו לי שנים קשות אשר ייצרו בי תחושות של דיכאון וחרדה קיומית. הרגשתי שאני עלולה למות בכל רגע. חייתי במרדף אחר משמעות אישית. והלכתי לחפש אותה בעולם המוזיקה.

מאז שאני ילדה, אני שומעת מנגינות בתוך הראש. הלחנה באה לי בקלות, ולכן היא מרגישה לי כאילו היא "לא שלי". לפעמים נדמה לי שאני שומעת מוזיקה שמישהו אחר מנגן במימד אחר, ולמזלי, אני מקודדת לתדר של הרדיו הזה בדיוק. את רוב המוזיקה שכתבתי לא באמת הלחנתי. שמעתי אותה בתוך ראשי, ורשמתי את מה ששמעתי. כיוון שבאותה התקופה חוויתי חרדה מוכללת, עולם המוזיקה, מייצר חרדה ידוע, היה מאיים מדי עבורי. נטשתי.

הסתכלתי מעלה על היקום ושאלתי אותו מה הוא רוצה מחיי.

התחלתי לחקור את היקום, והגעתי לפיזיקה תיאורטית. עברתי מסלול מאוד מעניין: איינשטיין, הוקינג, בריאן גרין, שון קרול, יו אוורט. בעיקר מעניינים אותי מימד הזמן ותיאוריית העולמות המרובים.

מתוך חקירת תחום השדות האלקטרומגנטיים, הגעתי לשדה האלקטרומגנטי של המוח ולתקשורת חשמלית בין נוירונים. מצאתי עצמי לפתע בתוך שני תחומים חדשים: חקר המוח ואפיגנטיקה. תכונת הנוירופלסטיות של המוח הדהימה אותי לחלוטין – העובדה שיש באפשרותי לשנות את מבנה רשתות התקשורת במוחי פתחה בפניי אפשרויות מופלאות למחשבה ושינוי אמתי.

לבסוף, סיימתי לחוג במעגל סביב עצמי, והגעתי לריפוי בתוך עולם הנפש והרוח. למדתי תרפיית גשטאלט ו-NLP (מאסטר). התחלתי לחקור את התחומים: פאן פסיכיזם, Zen, פילוסופיה אקזיסטנציאלית, פסיכולוגיה חיובית, חוויות חוץ גופיות, nde וגלגול נשמות. שמתי לב כי הם מאפשרים לי רוגע ושלווה, וחזרה לרגע ההווה.

לאיטה, התמונה התחברה בפניי. מצאתי את המשמעות האישית שלי: הנגשת ידע מדעי בתחום הקוגניציה, הנפש והרוח, אשר עוזר לאדם לקבל ולאהוב את עצמו ואת האחרים. לפתח אומץ, ולחיות את החיים במלואם. להביט בשמיים בעת רעם מבלי לרוץ ולהסתתר מתחת לשמיכות.

יצירתיות האדם היא המקור לתכליתו, ורעיונותיו מפיחים חיים בדממה.

קוגניציה, נפש ורוח

עולמות אלה מקיפים אותי באופן תדיר לאורך כל חיי. הרוח נמצאת ביצירה. יצירה, בכל תחום שהוא (יצירה רעיונית, כתיבה, ציור, מוזיקה, תנועה, פיסול ועוד) הינה קשר ישיר בין האדם לבין העולם. היא מעניקה לו הזדמנות לפתוח את ליבו ולתת לעולם הצצה לתוך נפשו, להעניק לעולם את עצמו, וכן מעניקה לו את האפשרות להביט לתוך עולמם השונה של האחרים. יצירה מעניקה לאדם רגעי הנאה והבנה, תחושת משמעות אישית. היצירתיות שבאדם על כל גווניה, בין אם מדובר ביצירתיות מעשית או רעיונית, מאפשרת לו לבטא את זווית ראייתו בעולם, להעניק לכל אשר מחוץ לעצמו, לחוש כי הוא חלק מדבר גדול יותר ממנו, וכך להגיע לכדי מימוש עצמי ברגעים רבים לאורך חייו.

תהליך האימון שלי משלב מידע תיאורטי ויישומי ממגוון עולמות ותחומים. התחומים כולם משרתים את המטרה הגדולה: התפתחות המודעות האישית, הסביבתית והחברתית לטובת פיתוח היכולת לאהוב את עצמי באמת וכתוצאה מכך – את האחר, ואת העולם כולו.