אם אתם לא יודעים מה להגיד בשיחת חולין, ספרו משהו מועיל שאתם יודעים. למשל:
“שמע, קראתי שאם לומדים לנגן זה מאט את הזדקנות המוח יותר מכל דבר אחר בעולם!”(משפט מנצח, וגם נכון)
למידת נגינה משנה את מבנה רשתות הנוירונים במוח.
היא מחזקת קשרים ישנים בין הנוירונים ויוצרת חדשים. היא משפרת את המקצב של תדרי הנוירונים באמצעות הסתנכרנות עם המקצב המוזיקלי. וללא כל המילים הגדולות, נגינה משפרת אצלנו את הזיכרון (ולא מעט את “זיכרון העבודה”), הקשב והריכוז, זמני התגובה, כישורי הכתיבה, רכישת שפה, דיסלקציה, מורידה רמת חרדה ודיכאון, מורידה את הסיכויים לחלות בדמנציה.
היא מחזקת קשרים ישנים בין הנוירונים ויוצרת חדשים. היא משפרת את המקצב של תדרי הנוירונים באמצעות הסתנכרנות עם המקצב המוזיקלי. וללא כל המילים הגדולות, נגינה משפרת אצלנו את הזיכרון (ולא מעט את “זיכרון העבודה”), הקשב והריכוז, זמני התגובה, כישורי הכתיבה, רכישת שפה, דיסלקציה, מורידה רמת חרדה ודיכאון, מורידה את הסיכויים לחלות בדמנציה.
נגינת מוזיקה גם יכולה להחליף קפה מעורר, כיוון שהיא משפרת את זרימת הדם להמיספרה השמאלית במוח ולכן מייצרת תחושת “בוסט” של אנרגיה. מגניב, אה? 😉
