תיאור
חבילת מדיטציות לויסות תסמיני ADHD
החבילה כוללת תדירויות אלפא, בטא נמוך ו-SMR
יוצרת: מיכל הררי.
תדירויות: 9 הרץ במודולציה עם 432 הרץ (אלפא); 16 הרץ במודולציה עם 432 הרץ (בטא נמוך); 14 הרץ במודולציה עם 432 הרץ (SMR).
משך זמן כל מדיטציה בחבילה: 20 דק'.
מה כוללת החבילה?
אנא קראו על כל תדירות בדף המוצר הייעודי:
- לשימוש בשעות הבוקר, אנא קראו מידע בדף המוצר: מדיטציה ליצירת גלי מוח בתדירות 14 הרץ (SMR) >
- לשימוש בשעות אחר הצהריים, אנא קראו מידע בדף המוצר: מדיטציה ליצירת גלי מוח בתדירות 16 הרץ (בטא נמוך) >
- לשימוש בשעות הערב לפני השינה, אנא קראו מידע בדף המוצר: מדיטציה ליצירת גלי מוח בתדירות 9 הרץ (אלפא) >
הנחיות שימוש במדיטציה:
כיצד להאזין למדיטציה?
- יש להאזין למדיטציה באמצעות אזניות.
- יש להאזין בווליום הנמוך ביותר האפשרי עבורכם.
- על ההאזנה להתרחש בזמן בו פיניתם לעצמכם עבור מנוחה, ולא בזמן פעילות.
הסכמה מדעת
אנא שימו לב: תחום שינוי גלי המוח באמצעות אודיו הינו תחום מחקר חדש באופן יחסי, ולכן:
- קראו היטב את הנחיות השימוש במדיטציה אשר רשומות מטה.
- הצהרת גיל: בעת עשותך שימוש במדיטציה זו את/ה מצהיר/ה כי הנך מעל גיל 18.
- הסכמה מדעת: בעת עשותך שימוש במדיטציה זו את/ה מצהיר/ה כי קראת היטב את הנחיות השימוש במדיטציה (הרשומות מטה) וכי את/ה מבין היטב את ההשלכות של השימוש במדיטציה.
- אחריות אישית: כל אדם אשר עושה שימוש במדיטציה עושה זאת על אחריותו האישית בלבד.
אין להאזין למדיטציה במקרים הבאים (התוויות נגד):
- בזמן נהיגה או בעת הפעלת מכשירים חשמליים או מכשור כבד. בנוסף, יש להותיר מרווח של כחצי שעה לאחר המדיטציה לפני נהיגה, הפעלת מכשור חשמלי או מכשור כבד.
- אם יש לכם בעיות במקצבי הלב.
- אם יש לכם אפילפסיה.
- אם אתם סובלים מהתקפים פסיכוטיים.
- אם אתם חווים במהלך המדיטציה שינויים במקצבי הלב, כאבי ראש או זמזומים / צפצופים באזניים, הפסיקו לעשות במדיטציה שימוש.
יודפת –
תודה! מדיטציות טובות
עוזרות לי מאוד לפוקוס
מקסים רנב –
מעולות. תודה רבה. יעילות עד מאוד.
יוסי לב ארי –
השפעה מצוינת
איל מילוא –
טובות מאוד