על פחד קהל, חרדת במה, תסמינים ודרכי התמודדות (Glossophobia & Stage Fright)
פחד קהל (Glossophobia) מהו פחד קהל? פחד קהל הוא מצב רגשי המתאפיין בתחושת חרדה או פחד לפני דיבור או הצגה
כל הפוסטים בNLP
חיזוק תחושת הבעלות העצמית: תרגיל קוגניטיבי-התנהגותי
“אני בוחר/ת בעצמי – כאן ועכשיו” מטרת התרגיל: לחזק את תחושת הבחירה והבעלות העצמית ברגעים של תגובה אוטומטית או חוסר
התמודדות עם פחד מהמוות: טכניקת ריפריימינג / מיסגור מחדש
הפחד מהמוות הוא אחת החרדות העמוקות ביותר שהאדם יכול לחוות. מדובר בפחד ראשוני הקשור להישרדות ולמחשבות על קיום ואובדן. NLP
מהו אימון קוגניטיבי התנהגותי (CBC)?
מה זה CBC? Cognitive Behavioral Coaching אימון קוגניטיבי התנהגותי, או CBC, הוא גישה שמטרתה לשפר את איכות חיינו באמצעות שינוי
איך מתגברים על פרידה? באמצעות טכניקת NLP "מסגור מחדש" (Reframing)
פרידה היא אחת החוויות הרגשיות הקשות ביותר שאנשים יכולים לחוות. היא יכולה לגרום לכאב נפשי עמוק ולתחושות של אובדן, כעס,
טכניקות NLP למניעת חרדות
שפת תכנות עצבית, או ניתוב נוירו-לשוני (Neuro-Linguistic Programming, NLP) היא גישה לפיתוח אישי וטיפול המתמקדת בקשר בין מחשבות, שפה ודפוסי
האם יש לך את האומץ לעשות את זה?*
* "את האומץ לעשות מה?" הרי לכל אחד/ת תשובה משלו. קח/י רגע לחשוב – מהי התשובה הראשונה שעולה בראשך? באיזה
מדוע אנו לא משיגים את מה שאנו רוצים, וכיצד נשנה זאת / תוצאה בנויה כהלכה (NLP)
כולנו עסוקים במחשבות על הדברים שהיינו רוצים שיהיו לנו. אנו מבקשים לעצמנו מערכות יחסים אינטימיות ומלאות במשמעות, קריירה רבת הישגים,