ראשי » 2024 » אוגוסט

ארכיון של: אוגוסט 2024

מחקרים על טון בינוראלי בתדירות SMR והפרעת קשב וריכוז ADHD

מיכל הררי אוגוסט 23, 2024

מחקרים חדשים בחנו את האפשרות לגרות את המוח לייצר תדרי SMR, תדרים הנעים בין 12 ל־15 הרץ (טווח בטא נמוך),

הפרשנות שכל אחד/ת מאתנו נותן/ת למציאות שאנו חווים היא מיוחדת במינה. היא נובעת מנסיבות חיינו, מהחוויות אותן חווינו בילדותנו ובבגרותנו, כאשר כל חוויה חיזקה בנו אמונה קיימת או הטמיעה בנו אחת חדשה. הן אמונות עצמיות (האם אני ראוי? האם אני מוזר/ה?) והן אמונות כלליות הנוגעות לאופן בו אני תופש/ת את היקום כולו (האם היקום בטוח? האם הוא מפחיד? האם אנשים הם נחמדים?).

את האמונות הללו ניתן לשנות. יש באפשרותנו לשנות את המחשבות הטורדניות, את הרגשות המעיקים, ואת ההתנהגות הלא נעימה, באמצעות אימון מוחי יומי אשר יפתח בפנינו אפשרויות בחירה חדשות, ויאפשר לנו לבחור בהן.

החלטת שהגיע הזמן לשינוי המחשבות, הרגשות ו/או ההתנהגות?
אשמח ללמד אותך איך עושים זאת. שלח/י לי הודעה:

אימון מוחי

רשתות חברתיות הן הגרועות ביותר – על מסכים ותסמיני קשב וריכוז (ADHD)

מחקרים מצאו ששימוש מרובה ברשתות החברתיות מחמיר ביותר תסמיני הפרעת קשב וריכוז. נתאר סיטואציה מוכרת: ילד צופה בסרטונים קצרים (SHORTS).

אגו

כולנו נרקיסיסטים? קריאה מעמיקה בספרו של קרייג מאלקין Rethinking Narcissism

יש רעיונות שמשנים את האופן שבו אנו מבינים אנשים אחרים, ויש רעיונות שמשנים את האופן שבו אנו מבינים את עצמנו.

אפיגנטיקה

מדוע הגנטיקה אינה קובעת את גורלו של האדם? אפיגנטיקה לעומת תורשה

במשך עשרות שנים שלטה תפישה מדעית מאוד פופולרית, לפיה הגנים הם גורל. אם אדם ירש גן מסוים – למשל נטייה

אורח/ת יקר/ה, אנא שים/י לב: הכותבים באתר זה אינם רופאים, אלא מחזיקים בהתמחויות בשיטות אחרות, אלטרנטיביות, שאינן קונבנציונאליות, המיועדות לעזור למתרפאים. אין אנו מתיימרים להציג עצמנו כרופאים, או להיחשב ככאלה. לכן, אין לראות באתר זה ובמידעים אותם הוא מציג כמייצגים את מקצוע הרפואה, כפי שהוא מוגדר כיום על פי חוק.

ארכיון של: אוגוסט 2024

מחקרים על טון בינוראלי בתדירות SMR והפרעת קשב וריכוז ADHD

אודות

יצירת קשר