ADHD – צבעי מאכל מלאכותיים וחומרים משמרים מחמירים קשיי קשב וריכוז
ובמיוחד: צבעים כמו אדום 40, צהוב 5, טרטזין (E102), כחול 1, חומרים משמרים: נתרן בנזואט (E211, BHA, BHT.). מחקרים מצביעים
כל הפוסטים במערכת העצבים
לראות את הילד מבעד לסערה: כלים חינוכיים, רגשיים וטיפוליים למורים לעבודה עם תלמידים החווים קשיי קשב וריכוז (ADHD)
חברות וחברים, פוסט מעט אישי מהרגיל. רבים מאתנו הורים לילדי קשב וריכוז (ADHD), חלק מכם אולי יזדהו עם הכתוב. מורים
השתקפות שבורה: הורות נרקיסיסטית וילדים שנשכחו מעצמם
שם הילד נשמט מן השורה ישנן דרכי גידול שאינן מותירות חבלות נראות לעין, אך משאירות אחריהן תהודה חרישית בגוף, בנפש
"קפא" – Freeze! לא לזוז, לא להרגיש, רק לשרוד. נוכחות בלי נוכחות
בתוך מנגנוני ההישרדות של מערכת העצבים האוטונומית, תגובת Freeze – קיפאון – מהווה את אחד הביטויים הקיצוניים ביותר של תחושת
"Fight" – הילחם! הנפש מגייסת כוחות מדומים
תגובת "הילחם", או בשמה המוכר באנגלית – Fight, היא אחת מתגובות ההישרדות הקדומות של מערכת העצבים האוטונומית. היא מתעוררת כאשר
נרקיסיזם – אסטרטגיית הישרדות רגשית המחופשת לאישיות
נרקיסיזם הוא אחד המושגים השגויים והפוגעניים ביותר בשיח הפסיכולוגי הציבורי. הוא הפך לכינוי גנאי, לתווית מוסרית, ולעיתים אף לנשק רגשי.
"רצה" (ריצוי) – Fawn: הישרדות באמצעות ביטול עצמי
בעשורים האחרונים חלה התרחבות משמעותית בהבנת תגובות ההישרדות של מערכת העצבים האנושית. התיאוריה הפוליווגאלית של פרופ' סטיבן פורג'ס הציעה הבחנה
טכניקות ותרגילים לוויסות מערכת העצבים האוטונומית
כיצד ניתן להפעיל / להרגיע את 3 מסלולי מערכת העצבים האוטונומית? וויסות מערכת העצבים הוא תהליך הדרגתי הדורש תרגול עקבי.
"ברח" – Flight! כאשר מערכת העצבים מבקשת להתרחק מהאיום
תגובת "Flight" – בריחה – היא אחת מארבע התגובות הביולוגיות הקלאסיות למצבי איום כפי שמתארת אותן התיאוריה הפוליווגאלית של פרופ'
התיאוריה הפוליווגאלית של פורג'ס: הבנת מערכת העצבים האוטונומית
על מערכת העצבים האוטונומית מערכת העצבים האוטונומית (Autonomic Nervous System – ANS) היא המנגנון הלא-מודע של הגוף האחראי על ויסות