מיכל הררי / מאמנת קוגניטיבית התנהגותית וחוקרת מקור התודעה
  • ראשי
  • בלוג
  • מידע
    • מטא קוגניציה
    • יישום קוגניטיבי התנהגותי
    • עלויות
    • שאלות נפוצות
  • אודות
  • יצירת קשר
  • ראשי
  • בלוג
  • מידע
    • מטא קוגניציה
    • יישום קוגניטיבי התנהגותי
    • עלויות
    • שאלות נפוצות
  • אודות
  • יצירת קשר
מיכל הררי / מאמנת קוגניטיבית התנהגותית וחוקרת מקור התודעה
  • ראשי
  • בלוג
  • מידע
    • מטא קוגניציה
    • יישום קוגניטיבי התנהגותי
    • עלויות
    • שאלות נפוצות
  • אודות
  • יצירת קשר
  • ראשי
  • בלוג
  • מידע
    • מטא קוגניציה
    • יישום קוגניטיבי התנהגותי
    • עלויות
    • שאלות נפוצות
  • אודות
  • יצירת קשר
ראשי » קהילת מטא קוגניציה

קהילת מטא קוגניציה

אנא בקרו תחילה בעמוד זה:
מה זה מטא קוגניציה? >

ריפוי גוף ונפש באמצעות טכניקות מדעיות מבוססות מחקר

ללא עלות –הצטרפו לקהילת מטא קוגניציה: קהילה תומכת ללמידת תפיסת העולם המדעית הנוכחית. בקהילה נשכיל בתחומי מדעי המוח, הנפש והרוח. נלמד כיצד לנצל את תכונת הנוירופלסטיות של המוח על מנת לבצע שינויים אפיגנטיים בגופנו ובנפשנו. נלמד כיצד להבריא – פיזית ונפשית.

מטרת קהילת מטא קוגניציה הינה ללמד את חבריה טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות מבוססות מחקר, המובילות לריפוי של הגוף ושל הנפש כאחד. וכן להעניק לחבריה מוטיבציה לפעול וליישם את הטכניקות. לתמוך בתפיסת המציאות החדשה ולחלוק חוויות ומחשבות עם חברי הקהילה.

קהילת מטא קוגניציה

כדי לחוש את השינוי, עלינו לחיות את השינוי.
אם נחיה את השינוי בתוך קהילה מלווה אשר תומכת בתפיסת המציאות החדשה שלנו, התהליך יהיה חווייתי יותר ולכן, ההבנה תהיה עמוקה יותר.

נלמד את מסקנותיהם של מחקרים חדשים בתחומים מרתקים הנוגעים למוח האדם, לגוף האדם ולקשר ביניהם. נבין כיצד לנצל ידע זה לטובתנו. נתרגל טכניקות קוגניטיביות התנהגותיות לשינוי מחשבות, רגשות והתנהגות. נלמד ידע מרתק ומועיל מאת פילוסופיות אקזיסטנציאליות והומניסטיות (מערביות ומזרחיות), נחווה טיפול באמצעות סוגי אמנות שונים ועוד.

בכל שבוע נלמד על נושא רלוונטי אחר, וניישם טכניקה חדשה ומעניינת. ונחלוק בקבוצה את החוויות שלנו באופן מרומם ותומך.

אנחנו צריכים להזכיר לעצמנו, באופן יומיומי, שהמציאות היא כך ולא אחרת.

כדי להישאר בתפיסת עולם חדשה, האדם זקוק לאימון מוחי נחוש ומתמשך. אימון אשר יפרק לגורמים את תפיסות העולם הישנות, המכשילות, ויטמיע אמונות חדשות, מקדמות. עלינו להתמיד, ויועיל לנו עד מאוד אם נקבל חיזוקים גם מאנשים אחרים אשר מאמינים באותם הערכים. עלינו להזכיר לעצמנו את תפיסת עולמנו החדשה בכל יום ויום, עד שתיטמע בנו היטב. ולכן החברות בקבוצה היא חשובה.

איך זה עובד?

  1. למידה:

    בכל שבוע אסביר באמצעות סרטון אודות נושא מסויים מתוך מידע מבוסס מחקר מתחומי מדעי המוח, הנפש והרוח.

  2. הטמעה חווייתית – משימת מטא:

    תקבלו הנחיות ליישום טכניקה קוגניטיבית התנהגותית חדשה – זו המשימה השבועית שלכם. המשימות אינן חובה לביצוע, אך הן מומלצות עד מאוד לטובת קבלת תוצאות בפועל.

  3. דיון ותמיכה קהילתית:

    מוזמנים להיכנס לדיון בקבוצה הקהילתית הסגורה (פייסבוק) בה תוכלו לשתף את דעתכם על הסרטון, לחלוק את חוויותיכם מיישום המשימה, ולקבל ולתת חיזוקים ועידודים.

קהילת מטא קוגניציה

בואו לצמוח ביחד איתנו! הצטרפו לקהילה שמשנה את חייה, הלכה למעשה

"הקהילה תפקידה להיות עוגן תומך בחיינו. אנו מקבלים אימון קוגניטיבי-התנהגותי קבוע, וקורס לימודי מרתק, מתמשך ומועיל. הערך הוא עצום."

הקהילה שומרת על תרבות הדיון ועל קירבה מכילה ומשתפת. לאחר מילוי טופס ההצטרפות, אשמור את פרטיכם ברשימת ההמתנה לקבוצה שנפתחת בקרוב.

להצטרפות לרשימת ההמתנה לקבוצה, מלאו פרטיכם בטופס:

    שמך המלא:

    אימייל:

    טלפון:

    היכן שמעת על הקהילה, והערות נוספות?

    יום מקסים! מיכל.

    מיכל הררי

    אימון קוגניטיבי התנהגותי לריפוי נפשי וגופני / מאסטר NLP ודמיון מודרך / חוקרת מקור התודעה

    צרו איתי קשר / קראו אודותיי
    איך מרפאים גוף ונפש?

    קהילת מטא קוגניציה

    ביקום המדהים בו אנו חיים, ישנן דרכים רבות המביאות לכדי ריפוי גוף ונפש. כל אחד מאיתנו הוא נקודת ראות אחרת של היקום, ולכן לכל אחד מאיתנו מתאימה טכניקה אחרת. טכניקה אשר באמצעותה באפשרותנו לשנות את המסר החשמלי המועבר לתאי גופנו. אלו בתורם יפיקו כימיקלים טובים יותר. בגופנו יחל תהליך אפיגנטי מופלא של ריפוי, ולאט לאט נחוש כי אנו מרגישים טוב יותר – נפשית וגופנית כאחד.

    מעוניינ/ת להתחיל בתהליך? צור/י איתי קשר ואשמח לעזור:

      מנטרות

      עלינו לסלול את דרכנו בעצמנו באמצעות אימון מוחי נחוש

      הדרך היחידה להתפתחות וצמיחה הינה אימוצם של הרגלים חדשים, חיוביים ומיטיבים. סגלו לעצמכם מנהג מעצים – שינון מנטרות לאהבה עצמית, קבלה עצמית, יציבות נפשית, ביטחון וצמיחה:

      מנטרות להתפתחות וצמיחה >
      שווה ציטוט

      אומץ מאפשר אפשרויות בחירה

      "אפשר ליטול מן האדם את הכל חוץ מדבר אחד: את האחרונה שבחירויות אנוש – לבחור את עמדתו במערכת נסיבות מסוימות, לבוֹר את דרכו".

      ~ ויקטור פראנקל / האדם מחפש משמעות

      נכתב לאחרונה
      חדר התודעה: מי מדבר עכשיו במיקרופון?
      ביופיזיקה

      חדר התודעה: מי מדבר עכשיו במיקרופון?

      פרופ' סטיבן פינקר בראיון לפרופ' מיצ'יו קאקו: "התודעה היא כמו סופה שמשתוללת במוח… התחושה האינטואיטיבית שיש 'אני' מנהל שיושב בחדר

      כך נאהב את עצמנו קצת יותר: עלינו לפרום את הקשר בין טריגר לתגובה
      אוטומטיזם

      כך נאהב את עצמנו קצת יותר: עלינו לפרום את הקשר בין טריגר לתגובה

      קונפליקטים ותסכולים מהווים הזדמנויות נפלאות לצמיחה רגש שלילי מיוצר על ידי מחשבה שלילית. מחשבה שלילית מיוצרת על ידי פרשנות שלילית

      מנטרה: התנהגותו של אדם אחר תמיד נובעת ממנו עצמו, ולעולם אינה נגרמת בגללי
      מנטרות

      מנטרה: התנהגותו של אדם אחר תמיד נובעת ממנו עצמו, ולעולם אינה נגרמת בגללי

      "אדם שמתנהג אליי באופן שלילי נמצא במצוקה נפשית, ומשליך אותה עליי. התנהגותו של אדם אחר תמיד נובעת ממנו עצמו, ולעולם

      מנטרה: אני זה שמחליט מי אני, ואני עושה זאת בכל רגע ורגע
      מנטרות

      מנטרה: אני זה שמחליט מי אני, ואני עושה זאת בכל רגע ורגע

      "התנאים הסביבתיים לא מעצבים עוד את האופי שלי. היום אני זה שמחליט מי אני, ואני מחליט זאת בכל רגע ורגע."

      בין הרצון להיטמע לבין הרצון לבלוט
      אגו

      בין הרצון להיטמע לבין הרצון לבלוט

      עוד מילדותו המוקדמת מבקש האדם להיות בעל ייחודיות: להיות מובחן מאחרים, לבלוט מעל ההמון, לרחף מעל הגוש האחיד, ככדור האדום

      עדכונים
      בקרוב נפתחת קבוצה חדשה בקהילת מטא קוגניציה! בואו לשנות את תפיסת עולמכם >
      נצלו את חולשתו של תת המודע לטובתכם >
      כאשר אנו מתייחסים לאדם כפי שהוא,
      אנו הופכים אותו לגרוע יותר >
      על חירותו האחרונה של האדם,
      ועל פשרו של הסבל >
      . . . . . . . . .
      רגע של נחת

      "Don't Be Scared, It's All A Show"

      הקשיבו לאלן ווטס, פילוסוף מוערך אשר הצליח לשלב את תורת הזן בתרבות המערב של שנות ה-50-60.

      https://youtu.be/fcPWU59Luoc
      ביקורת עצמית

      חשוב לי מאוד להציג באתר זה מידע עדכני ומהימן. אם מצאת דבר מה שנדמה לך כטעות ויש לך רגע של פנאי, אשמח אם תשלח/י לי את מהות הטעות. למעשה, את/ה תעשה/י לי טובה גדולה. תודה ורק בריאות, מיכל.

      אודות

      מיכל הררי, מאמנת קוגניטיבית התנהגותית, מאסטר NLP ודמיון מודרך. חוקרת יקום, מוח, נפש ורוח. עוסקת בשינוי תפיסת עולמם של אנשים לטובת ריפוי נפשי וגופני. עוד עליי >

      יצירת קשר

      בין השעות 09:00-15:00 בימים א'-ה' בטלפון: 052-5763555 (אם אין מענה אנא שלחו וואצאפ / סמס), או 24/7 באמצעות הטופס הזה >

      כל הזכויות שמורות למיכל הררי, 2020.
      אימון קוגניטיבי התנהגותי / מקור התודעה / מאסטר NLP ודמיון מודרך / אימון nlp בפרדס חנה כרכור.
      גלילה לראש העמוד
      דילוג לתוכן
      פתח סרגל נגישות

      כלי נגישות

      • הגדל טקסט
      • הקטן טקסט
      • גווני אפור
      • ניגודיות גבוהה
      • ניגודיות הפוכה
      • רקע בהיר
      • הדגשת קישורים
      • פונט קריא
      • איפוס