פודקאסט: גשרים נסתרים

מסעות אל החיבורים שבין מוח, רגש ומערכות יחסים

ישנם רגעים בחיים, בהם אנו עוצרים ושואלים את עצמנו שאלות שאין להן תשובות פשוטות. מדוע אנו נמשכים שוב ושוב לאותם דפוסים? מדוע קשרים מסוימים מרגישים בטוחים ומרפאים, בעוד אחרים מעוררים בנו חרדה, כאב או בלבול? מדוע אנו יודעים מה נכון עבורנו, אך מתקשים ליישם זאת ברגעי האמת?

לעיתים נדמה שהלב מושך לכיוון אחד, ההיגיון לכיוון שני, והגוף מגיב בדרך אחרת לחלוטין.

"גשרים נסתרים" הוא פודקאסט שנולד מתוך הרצון להבין את אותם כוחות בלתי נראים הפועלים מתחת לפני השטח של חיינו.

בכל פרק נצא למסע אל המפגש שבין מדעי המוח, פסיכולוגיה, טראומה, התקשרות, מערכת העצבים ומערכות יחסים אנושיות. נחקור כיצד חוויות העבר ממשיכות לעצב את ההווה, כיצד המוח מפרש את המציאות, כיצד מערכת העצבים מגיבה לאיום, לקרבה ולאהבה, כיצד כל אלו משפיעים על הבחירות שאנו עושים מדי יום, וחשוב מכך – כיצד אנחנו יוצאים מהלופים החוזרים הללו, ובונים לעצמנו סביבה בטוחה.

זהו מרחב של סקרנות, עומק והבנה. מרחב שבו ננסה לראות את התמונה הרחבה יותר.

במקום לשאול רק "מה לא בסדר בי?", נלמד לשאול "מה קרה לי?", "מה למד המוח שלי?", ו"אילו מנגנונים פועלים בתוכי גם היום?". פעמים רבות, כאשר אנו מבינים את הסיפור שמאחורי ההתנהגות, מתעוררת גם האפשרות לשינוי.

במהלך הפרקים נפגוש נושאים כמו התקשרות בטוחה וחרדתית, נרקיסיזם ופגיעות רגשית, טראומה התפתחותית, ADHD, בושה, גבולות, אינטימיות, ריצוי, חרדת נטישה, ויסות רגשי, חוסן נפשי והדרך לבניית מערכות יחסים בריאות יותר עם אחרים ועם עצמנו. כל נושא יוצג דרך שילוב של ידע מדעי עדכני, סיפורים אנושיים ותובנות מעשיות שניתן לקחת אל החיים עצמם.

אם אי פעם הרגשת שמשהו בתוכך פועל באופן שאינך מבין עד הסוף, אם מצאת את עצמך חוזר לדפוסים ישנים למרות רצונך להשתנות, אם את או אתה אוהבים לחקור את נפש האדם ואת המוח האנושי, ייתכן שהפודקאסט הזה נוצר בדיוק בשבילך.

מאחורי כל תגובה יש סיפור. מאחורי כל רגש יש צורך, ומאחורי רבות מן החוויות שמעצבות את חיינו מסתתרים גשרים שלא תמיד היינו מודעים לקיומם.

אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע של גילוי, הבנה וצמיחה, אל אותם גשרים נסתרים המחברים בין המוח, הרגש ומערכות היחסים שלנו.

🎧 האזינו לפרקים והצטרפו לקהילה של אנשים המבקשים להבין את עצמם ואת העולם הפנימי שלהם לעומק, בחמלה ובסקרנות:

יוטיוב >
ספוטיפיי >

נשתמע!
מיכל.
אודות >