מחקר: השפעתו של תדר 10 הרץ על מצב הרוח, רמות חרדה ודיכאון
המחקר של Jirakittayakorn & Wongsawat משנת 2017, שפורסם בכתב העת International Journal of Psychophysiology, חקר את השפעתם של ביטים בינוראליים
ארכיון של: 2025
אפקט פלסיבו: תעתוע מרפא בין גוף לנפש
מהו אפקט פלסיבו? אפקט פלסיבו (Placebo Effect) הוא תופעה פסיכו-ביולוגית בה מתרחשת הטבה רפואית אמיתית בעקבות טיפול דמה – כלומר,
איך המוח לומד לייצר גלים דרך האזנה לטונים בינוראליים? (Neural Entrainment)
איך מכווננים גלי מוח? על למידה עצבית מתמשכת המונח Neural Entrainment מתאר את היכולת של המוח לסנכרן את הפעילות החשמלית
אפנון כפול (מודולציה) בטונים בינוראליים
מה קורה במוח שלנו כשאנחנו מאזינים להבדלי תדר בין שתי האוזניים? הפופולריות הגוברת של טונים בינוראליים (Binaural Beats) בקרב יוצרי
לראות את הילד מבעד לסערה: כלים חינוכיים, רגשיים וטיפוליים למורים לעבודה עם תלמידים החווים קשיי קשב וריכוז (ADHD)
חברות וחברים, פוסט מעט אישי מהרגיל. רבים מאתנו הורים לילדי קשב וריכוז (ADHD), חלק מכם אולי יזדהו עם הכתוב. מורים
השתקפות שבורה: הורות נרקיסיסטית וילדים שנשכחו מעצמם
שם הילד נשמט מן השורה ישנן דרכי גידול שאינן מותירות חבלות נראות לעין, אך משאירות אחריהן תהודה חרישית בגוף, בנפש
"קפא" – Freeze! לא לזוז, לא להרגיש, רק לשרוד. נוכחות בלי נוכחות
בתוך מנגנוני ההישרדות של מערכת העצבים האוטונומית, תגובת Freeze – קיפאון – מהווה את אחד הביטויים הקיצוניים ביותר של תחושת
"Fight" – הילחם! הנפש מגייסת כוחות מדומים
תגובת "הילחם", או בשמה המוכר באנגלית – Fight, היא אחת מתגובות ההישרדות הקדומות של מערכת העצבים האוטונומית. היא מתעוררת כאשר
"הכול מתורגם למתח שרירי" – שיטת אלכסנדר – מסע דרך הגוף, הרגש והתודעה
"אתה מתרגם הכול – בין אם פיזי, מנטלי או רוחני – למתח שרירי." ~ פ. מ. אלכסנדר המשפט הקצר הזה,
המסע חזרה לעצמי: טראומה, בעלות עצמית ויכולת הריפוי הפנימית
"הבעיה המרכזית של אנשים שחוו טראומה, היא שהם כבר לא מרגישים בעלות על עצמם. כל רעש חזק, כל מי שפוגע