התמודדות עם פחד מהמוות: טכניקת ריפריימינג / מיסגור מחדש
הפחד מהמוות הוא אחת החרדות העמוקות ביותר שהאדם יכול לחוות. מדובר בפחד ראשוני הקשור להישרדות ולמחשבות על קיום ואובדן. NLP
כל הפוסטים בחרדה
השפעתה המיטיבה של מדיטציה על נפש וגוף האדם
המדיטציה, תרגול עתיק יומין, זכתה לפופולריות רבה בעולם המערבי בעשורים האחרונים. מחקרים רבים מראים כי למדיטציה השפעה חיובית משמעותית על
"דאגה היא כמו תפילה לדברים שאנחנו לא רוצים בהם"
~ ג’ין סינסרו דאגה מאפשרת את התגשמותן של אפשרויות מציאות שאנו לא רוצים לפגוש בהן. אנו מייצרים את המציאות שלנו
האם יש לך את האומץ לעשות את זה?*
* "את האומץ לעשות מה?" הרי לכל אחד/ת תשובה משלו. קח/י רגע לחשוב – מהי התשובה הראשונה שעולה בראשך? באיזה
האדם הוא אסופה של דפוסי התנהגות – ויש לו עליהם שליטה.
האופי של האדם מורכב מדפוסי התנהגות שאימץ לאורך חייו. ישנן התנהגויות אשר אנו מאמצים לתקופות קצרות או לרגעים קצרים ונדירים,