אימון קוגניטיבי התנהגותי לשינוי תפישת המציאות
  • בית
  • אודות >
    • אודות
    • עלויות
    • למי זה מתאים?
    • טכניקות נוספות
    • מקורות מידע מומלצים
  • המלצות
  • תחומי טיפול >
    • דיכאון, חרדה ותסכול קיומי
    • ערך וביטחון עצמי
  • בלוג >
    • כל הטקסטים
    • תנועה איטית מודעת
    • מנטרות מחזקות
    • קצרצרים
  • יצירת קשר
  • בית
  • אודות >
    • אודות
    • עלויות
    • למי זה מתאים?
    • טכניקות נוספות
    • מקורות מידע מומלצים
  • המלצות
  • תחומי טיפול >
    • דיכאון, חרדה ותסכול קיומי
    • ערך וביטחון עצמי
  • בלוג >
    • כל הטקסטים
    • תנועה איטית מודעת
    • מנטרות מחזקות
    • קצרצרים
  • יצירת קשר
אימון קוגניטיבי התנהגותי לשינוי תפישת המציאות
  • בית
  • אודות >
    • אודות
    • עלויות
    • למי זה מתאים?
    • טכניקות נוספות
    • מקורות מידע מומלצים
  • המלצות
  • תחומי טיפול >
    • דיכאון, חרדה ותסכול קיומי
    • ערך וביטחון עצמי
  • בלוג >
    • כל הטקסטים
    • תנועה איטית מודעת
    • מנטרות מחזקות
    • קצרצרים
  • יצירת קשר
  • בית
  • אודות >
    • אודות
    • עלויות
    • למי זה מתאים?
    • טכניקות נוספות
    • מקורות מידע מומלצים
  • המלצות
  • תחומי טיפול >
    • דיכאון, חרדה ותסכול קיומי
    • ערך וביטחון עצמי
  • בלוג >
    • כל הטקסטים
    • תנועה איטית מודעת
    • מנטרות מחזקות
    • קצרצרים
  • יצירת קשר
ראשי » 2021 » ינואר

ארכיון של: ינואר 2021

ה’לא נודע’ מייצר חווית מציאות בטוחה
קצרצרים

ה’לא נודע’ מייצר חווית מציאות בטוחה

מיכל הררי ינואר 15, 2021

ה’לא נודע’ מייצר בגופנו תחושת אי נוחות פיזיולוגית אמתית שמוחנו מנסה להימנע ממנה. לאחר שאנו מתנסים בחוויה לא נודעת אנו

קרא עוד ←
חדר התודעה: מי מדבר עכשיו במיקרופון?
ביופיזיקה

חדר התודעה: מי מדבר עכשיו במיקרופון?

מיכל הררי ינואר 5, 2021

פרופ’ סטיבן פינקר בראיון לפרופ’ מיצ’יו קאקו: “התודעה היא כמו סופה שמשתוללת במוח… התחושה האינטואיטיבית שיש ‘אני’ מנהל שיושב בחדר

קרא עוד ←
איך מרפאים גוף ונפש?

אימון קוגניטיבי התנהגותי

הפרשנות שכל אחד/ת מאתנו נותן/ת למציאות שאנו חווים היא מיוחדת במינה. היא נובעת מנסיבות חיינו, מהחוויות אותן חווינו בילדותנו ובבגרותנו, כאשר כל חוויה חיזקה בנו אמונה קיימת או הטמיעה בנו אחת חדשה. הן אמונות עצמיות (האם אני ראוי? האם אני מוזר/ה?) והן אמונות כלליות הנוגעות לאופן בו אני תופש/ת את היקום כולו (האם היקום בטוח? האם הוא מפחיד? האם אנשים הם נחמדים?).

את האמונות הללו ניתן לשנות. יש באפשרותנו לשנות את המחשבות הטורדניות, את הרגשות המעיקים, ואת ההתנהגות הלא נעימה, באמצעות אימון מוחי יומי אשר יפתח בפנינו אפשרויות בחירה חדשות, ויאפשר לנו לבחור בהן.

החלטת שהגיע הזמן לשינוי המחשבות, הרגשות ו/או ההתנהגות?
אשמח ללמד אותך איך עושים זאת. שלח/י לי הודעה:



    המדריך לצופה המתאורר

    DNA

    הבנת מודל הבריאות החדש על פי ‘רפואת פני השטח’, Bio Terrain medicine’. על פליאומורפיזם, ועל הדרך בה לאדם יש שליטה גדולה על בריאותו (גם במקרים המוגדרים כ‘גנטיים’) באמצעות שליטה על רמת החומציות בדם (Ph). נראה כיצד הסביבה של הישות החיה היא זו הקובעת את מהותה ואת מצב בריאותה.

    עיינו במדריך לצופה המתאורר >

    מנטרות

    עלינו לסלול את דרכנו בעצמנו באמצעות אימון מוחי נחוש

    הדרך היחידה להתפתחות וצמיחה הינה אימוצם של הרגלים חדשים, חיוביים ומיטיבים. סגלו לעצמכם מנהג מעצים – שינון מנטרות לאהבה עצמית, קבלה עצמית, יציבות נפשית, ביטחון וצמיחה:

    מנטרות להתפתחות וצמיחה >
    טכניקות ותרגולים נוספים
    • תנועה איטית מודעת >
    • מטא קוגניציה >
    • טכניקות ותרגולים נוספים >
    שווה ציטוט

    אומץ מאפשר אפשרויות בחירה

    • “אפשר ליטול מן האדם את הכל חוץ מדבר אחד: את האחרונה שבחירויות אנוש – לבחור את עמדתו במערכת נסיבות מסוימות, לבוֹר את דרכו”.
      ~ ויקטור פראנקל / האדם מחפש משמעות
    • “בני אדם אינם מגיבים למציאות כפי שהיא, אלא כפי שהם תופשים אותה”.
      ~ אפיקטטוס
    נכתב לאחרונה
    “דאגה היא כמו תפילה לדברים שאנחנו לא רוצים בהם”
    אוטומטיזם

    “דאגה היא כמו תפילה לדברים שאנחנו לא רוצים בהם”

    ~ ג’ין סינסרו דאגה מאפשרת את התגשמותן של אפשרויות מציאות שאנו לא רוצים לפגוש בהן. אנו מייצרים את המציאות שלנו

    גלי האור מתנודדים להם במרחב וחוזרים כדי לספר לנו את סיפורו של היקום
    הולוגרפיה

    גלי האור מתנודדים להם במרחב וחוזרים כדי לספר לנו את סיפורו של היקום

    איך מסנכרנים את הגוף שלנו עם הטבע? האם אנחנו רואים באמצעות העיניים שלנו או באמצעות המוח? מהו המצב התודעתי האידיאלי

    מדוע אנחנו מתנהגים לא יפה לאחרים ומרחיקים אותם מאתנו?
    אוטומטיזם

    מדוע אנחנו מתנהגים לא יפה לאחרים ומרחיקים אותם מאתנו?

    האדם משחזר את עולמו באמצעות האחרים אנחנו מרחיקים אחרים מעל פנינו ודוחים אותם באופן מכוון, כדי לשחזר את הדחייה שאנו

    רגע של נחת

    "Don't Be Scared, It's All A Show"

    הקשיבו לאלן ווטס, פילוסוף מוערך אשר הצליח לשלב את תורת הזן בתרבות המערב של שנות ה-50-60.

    https://youtu.be/fcPWU59Luoc
    ביקורת עצמית

    חשוב לי מאוד להציג באתר זה מידע עדכני ומהימן. אם מצאת דבר מה שנדמה לך כטעות ויש לך רגע של פנאי, אשמח אם תשלח/י לי את מהות הטעות. למעשה, את/ה תעשה/י לי טובה גדולה. תודה ורק בריאות, מיכל.

    תניית פטור

    אורח/ת יקר/ה, אנא שים/י לב: הכותבים באתר זה אינם רופאים, אלא מחזיקים בהתמחויות בשיטות אחרות, אלטרנטיביות, שאינן קונבנציונאליות, המיועדות לעזור למתרפאים. אין אנו מתיימרים להציג עצמנו כרופאים, או להיחשב ככאלה. לכן, אין לראות באתר זה ובמידעים אותם הוא מציג כמייצגים את מקצוע הרפואה, כפי שהוא מוגדר כיום על פי חוק.

    אודות

    מיכל הררי, מאמנת קוגניטיבית התנהגותית, מאסטר NLP ודמיון מודרך, מטפלת ברפואת תדרים, חוקרת תודעה, יקום, מוח, נפש ורוח. עוסקת בשינוי תפישת עולמם של אנשים לטובת ריפוי נפשי וגופני. עוד עליי >

    יצירת קשר

    בין השעות 09:00-15:00 בימים א’-ה’, אנא שלחו הודעת SMS / וואצאפ לטלפון: 052-5763555, או 24/7 באמצעות הטופס הזה >

    כל הזכויות שמורות למיכל הררי, 2022.
    אימון קוגניטיבי התנהגותי / התפתחות אישית, התפתחות תודעתית / מאסטר NLP ודמיון מודרך / אימון nlp בפרדס חנה כרכור
    גלילה לראש העמוד
    דילוג לתוכן
    פתח סרגל נגישות

    כלי נגישות

    • הגדל טקסט
    • הקטן טקסט
    • גווני אפור
    • ניגודיות גבוהה
    • ניגודיות הפוכה
    • רקע בהיר
    • הדגשת קישורים
    • פונט קריא
    • איפוס